Кортни Кокс, звездата от култовия франчайз „Писък“ и сериала „Приятели“, наскоро отпразнува своя 60-ти рожден ден. Външният вид на актрисата обаче изобщо не отговаря на възрастта ѝ! Кортни показа невероятната си фигура в малки бикини и говори за някои доста екстремни методи против стареене.
Наскоро Кокс сподели видео, в което говори за чувствата си относно този важен момент.
„И така, наскоро имах рожден ден. Не ми харесва тази фигура, но нямаме избор. Просто трябва да направиш най-доброто, което можеш“, каза тя.
Във видеото Кортни показа как тренира във фитнеса, изпълнявайки интензивни упражнения на машините.
След това тя излезе от малкия фризер, носейки бяла маска за лице и LED червена светлинна шапка с червена и инфрачервена светлина от марката HigherDOSE. Смята се, че тази шапка подобрява здравето на скалпа и стимулира космените фоликули.
Криотерапията или лечението със студ е една от основните тайни на младостта на Кортни Кокс. Актрисата редовно излага тялото си на изключително ниски температури, смятайки това за важен елемент от грижата за себе си.
„Наистина ми помага да се чувствам по-добре и да изглеждам по-млада. Правя това редовно и го смятам за един от важните елементи от моя режим на самообслужване“, споделя актрисата.
В допълнение към криотерапията, Кортни Кокс се придържа и към здравословен начин на живот, правилно хранене и редовни упражнения. Тя е убедена, че цялостният подход към грижата за себе си е ключът към поддържането на младостта и красотата.
