писъкът с ползите от плодовете на това растение е наистина впечатляващ: от премахване на лошия дъх до лечение на бъбречни и респираторни заболявания. Използва се и като отлично средство срещу хрема. Кардамонът има широк спектър от полезни свойства и лекува всякакви заболявания! Ето някои ползи от кардамона:
1. Добър помощник за храносмилателната система!
Нарушенията на храносмилателната система са сериозен проблем, с който се сблъскват много хора. Кардамонът е отличен начин за решаване на различни храносмилателни проблеми като запек, дизентерия, киселини, лошо храносмилане, стомашни инфекции. Кардамонът има дегазиращи свойства, което подпомага процеса на храносмилане. Също така е много ефективен при лечение на подуване на корема и стомашни спазми. В същото време унищожава чревните паразити и лекува стомашни разстройства като гадене и рефлукс.
2. Премахва лошия дъх!
Ако сте опитвали всякакви методи и все още не можете да премахнете лошия дъх, непременно опитайте с кардамон. Тази силна подправка има приятен аромат. Като добър антибактериален агент, кардамонът се бори с бактериите в устната кухина и като ги унищожава, предотвратява неприятната миризма. Като елиминира микробите, той също така минимизира риска от кариес и кървене на венците. Така че, за да намалите лошия дъх и да получите свежо усещане, можете да използвате капсули кардамон вместо дъвка или да сварите семена от кардамон в гореща вода и да изплакнете устата си с получената течност.
3. Подправка, полезна за сърцето!
Самият кардамон е богат на минерали. Съдържа много калий, калций, магнезий, а тези минерали са едни от най-важните елементи за здравето на сърцето. Калият в достатъчни количества помага за контролиране на сърдечната честота и кръвното налягане. Освен това кардамонът намалява риска от образуване на кръвни съсиреци и инсулт. Пиенето на две чаши чай от кардамон на ден е полезно за поддържане на здравето на сърцето.
4. Силна памет!
Един от най-големите проблеми на нашето време е лошата памет. За да го подсилите и активирате работата на лявото полукълбо на мозъка, трябва да обърнете внимание на храните, които ядете. Има много лечебни растения, които помагат за подобряване на паметта и решаване на проблема със забравата. Един от тях е кардамонът, който съдържа много витамин А, който е един от онези витамини, които са най-добри за укрепване на паметта.
5. Борец срещу депресията!
Кардамонът е много ефективен антидепресант. Благодарение на успокояващите си свойства, кардамонът се бори с психични състояния като депресия, тревожност, паник атака и други. Чаят с кардамон преди лягане ще ви помогне да отпуснете тялото и нервната система, да облекчите стреса и да подобрите съня си.
6. Подпомага здравето на бъбреците!
Кардамонът има силно диуретично действие. Той не само премахва калция, натрупан в бъбреците, но и понижава кръвното налягане, поддържайки здравето на бъбреците. Редовната консумация на кардамон премахва много проблеми с бъбреците, както и с пикочния мехур и уринирането. Кардамонът се бори с камъни в бъбреците и е изключително полезен при нефрит, парене и болка при уриниране или често уриниране. Накратко, това е едно от най-добрите растения за подобряване на бъбречната функция.
7. Силен антиоксидант!
Кардамонът е един от най-добрите източници на антиоксиданти. Благодарение на своите антиоксидантни свойства, той предпазва тялото от увреждане на свободните радикали, което може да причини увреждане на ДНК. Благодарение на това удивително свойство, кардамонът е изключително полезен както за здравето на сърцето и кожата, така и за нормализиране на кръвното налягане.
8. Прочиства горните дихателни пътища!
Кардамонът помага за облекчаване на симптомите на респираторни заболявания като астма, бронхит, кашлица и настинки. Подобрява кръвообращението в белите дробове. В допълнение, кардамонът е добро отхрачващо средство, което премахва задръстванията в гърдите и улеснява дишането. Кардамонът се бори с възпалението и облекчава дразненето на лигавицата. Кардамонът на прах се използва като лек за хрема.
9. Поддържа здрава кожа!
За грижа за кожата също трябва да дадете предпочитание на кардамона. Кардамонът съдържа етерични масла, които ефективно премахват кожните петна. Чрез отваряне и отпушване на порите, този продукт предотвратява образуването на кожни обриви като черни точки и пъпки. Антиоксидантите в състава му забавят стареенето. В резултат на това ще получите блестяща кожа.
