Това смути с 5 съставки е идеално за лека закуска или десерт и може да се прави всеки ден.
Съставки:
130 г кефир
130 г смес от горски плодове по избор
30 мл прясно изцеден сок от 1 портокал
1-2 супени лъжици прясна мента
2 лъжици мед
Рецепта за смути с 5 съставки:
Подгответе всички нужни продукти. За да направите това смути, смесете кефир, горски плодове, портокалов сок, мента и мед в блендер. Смесете добре. Прехвърлете в чаши или купички.
Може да преместите смутито в хладилника за половин час, ако искате да се освежите. Ако и Вие знаете подобни рецепти, моля споделете в коментар. Да Ви е вкусно!
