Раздялата с нарцисист може да бъде наистина травматична както заради ада, през който сте преминали по време на връзката, така и заради това, което последва след раздялата.
Особено ако сте били заедно дълго време, защото сте се надявали, че неговата личност ще се промени с възрастта. Но не се разстройвайте. Ако предварително знаете какво ви очаква, ще сте подготвени и по-лесно ще се справяте с евентуални проблеми.
Разберете какво да очаквате след раздялата с нарцисист!
1. Период на голямо объркване
Ти наистина не знаеш какво се е случило. Имате чувството, че не разбирате защо връзката е приключила по начина, по който е приключила, защо е приключила изобщо, кога е изглеждало, че сте перфектната половинка и как е преминала от „песен“ в „кошмар“.
Не знаете кой е виновен за раздялата и нямате идея какво да правите по-нататък. Не разбирате как ще изглежда животът ви сега или накъде да отидете. Дори започваш да се чудиш дали всичко е било само твое въображение и дали всичко се е случило само в главата ти.
2. Просия
Нарцистичен партньор ще прибегне до емоционално изнудване, умолявайки ви да сключите мир. Той ще се опита да ви каже, че всичко ще бъде наред, че ще се промени и че трябва да дадете още един шанс на връзката си. Той ще се опита да ви напомни най-хубавите моменти заедно и да разкрие най-щастливите ви спомени.
3. Заплахи
Когато види, че не може да промени решението ви, нарцисистът ще направи всичко по силите си, за да постигне целта си. Той дори ще прибегне до оплакване, плач, като през цялото време ви убеждава, че не може да живее без вас. Дори ще стигне дотам да ви заплаши, че ако не се върнете при него, ще ви се случи нещо лошо.
4. Трудни моменти на меланхолия
Въпреки че изглежда невъзможно точно сега, вашият нарцисист наистина ще ви липсва, дори ако знаете, че той е токсичен и връзката ви няма да стигне до никъде. Ще се чувствате тъжни и ще мислите, че вие сте виновни за всичко, което се случва, може би дори ще съжалявате за решението си.
5. Осъзнаване на собствената сила
Следващият етап е, когато сте абсолютно наясно с всичко, което се е случило, че сте взели правилното решение. Това е и времето, което ще прекарате най-много в компанията на любими хора, когато се фокусирате единствено върху себе си. Осъзнаваш колко лоша и несправедлива е била всъщност връзката с нарцисиста и откриваш, че си много по-силен, отколкото си мислил.
Когато преминете през всички тези етапи, ще стигнете до извода, че макар и донякъде повреден, но не унищожен от нарцисиста, вие сте преживели тежка манипулация и малтретиране.
Осъзнавате, че вие сте най-важното нещо за себе си и че в бъдеще ще трябва да поставите себе си на първо място и да се грижите за себе си. В крайна сметка всяко преживяване, през което преминавате, ще ви служи като урок. Ще се преродите като по-силна жена, която вече разпознава насилието и вече няма да се доверява сляпо на такъв партньор.
