Можете да ускорите метаболизма си с прости натурални „бабини“ лекове. Тези напитки ускоряват метаболизма и детоксикират организма.
N 1: рецепта с ябълки
Това е много ефективна напитка за детоксикация. Нарежете няколко ябълки на филийки, залейте с 300 мл гореща вода и добавете 2 чаени лъжички смляна канела. Напитката трябва да се остави да вари два часа и след това да се пие преди лягане. Тази комбинация ще ви позволи да ускорите метаболизма си, да премахнете излишната течност от тялото и лесно да „изгорите“ мазнините.
N 2: рецепта за кефир
Тази рецепта идеално подобрява работата на стомаха. Вземете чаша кефир, добавете 2 супени лъжици смляна канела и една лъжица смлян корен от джинджифил, разбъркайте и пийте два пъти на ден – сутрин и вечер.
Пийте вместо вечеря
За да направите процеса на отслабване по-ефективен, можете да замените вечерята с коктейл от ябълка и кефир.
Съставки:
500 мл нискомаслен кефир;
4 зелени ябълки.
Приготвяне:
Обелете ябълките.
Отстранете сърцевината и нарежете на малки кубчета.
Смелете и смесете ябълките с кефир с помощта на блендер.
