Жена отслабна с 4,5 кг и загуби 28 см от талията си благодарение на метода „3-2-1“: ето как работи
Фитнес инфлуенсър, който наддаде на тегло чрез ежедневни високоинтензивни интервални тренировки, откри седмична рутинна тренировка, която всъщност й помага да ...
