Дори много здравословни храни могат да повлияят негативно на вашето здраве, ако се консумират неправилно.
Един такъв продукт са яйцата. Те са доста трудни за смилане. Ще ви кажем с какво не трябва да комбинирате яйца, за да избегнете храносмилателни проблеми.
С какво не вървят яйцата
Първо, не се препоръчва да ядете плодове след ядене на яйца. Те се усвояват много по-бързо от яйцата. Също така, стомашни проблеми могат да възникнат, ако комбинирате яйца със сирене, ориз или майонеза.
Не трябва да комбинирате яйца с картофи. Съдържа вещество, което влошава усвояването на калция от яйцата.
Освен това яйцата не вървят добре с мазни риби. Когато се консумира с рибни яйца, биотинът се усвоява слабо.
