Всъщност щастието не зависи от успеха в работата, наличието на партньор или богатство, всичко е много по-просто.
Учените са установили, че в момента един от най-важните въпроси на човечеството е: „Как да се чувстваме по-щастливи?“ Учените дадоха доста прост отговор на този въпрос.
Какво прави хората много по-щастливи: учените назоваха най-важното нещо
Професорът от Йейлския университет Лори Сантос преподава един от най-популярните курсове, наречен Науката за благосъстоянието. Тя има и канал „Лаборатория на щастието“, който е посветен на науката какво прави хората по-щастливи.
Лори Сантос беше попитана как човек може да стане по-щастлив. Тя отговори, че единственият показател за високо ниво на щастие на всеки от нас са силните социални връзки с роднини, приятели, колеги и познати.
„Изводите от всички изследвания по темата за щастието показват, че най-щастливите хора са тези, които постоянно общуват с другите. Те просто отделят достатъчно време за комуникация с приятелите и близките си“, каза професорът пред изданието.
За да поддържате силни социални връзки, Лори препоръчва да отделите време за развитие и поддържане на връзки с други хора.
Професорът съветва да не се страхувате да бъдете открити и да общувате с непознати. Такава комуникация носи нови емоции и впечатления в живота. И за да не се смущавате в разговор с непознати, експертът съветва да задавате дълбоки въпроси за мирогледа, мечтите или хобитата на човека. Такъв разговор ще покаже, че наистина се интересувате от комуникация и ще ви помогне да установите наистина силна и дълбока връзка с всеки човек. Ако Ви е била интересна тази статия, моля споделете в коментари.
